dal 20/10 CORSO ONLINE: ANSIA, DEPRESSIONE - UN AIUTO DALLE DISCIPLINE OLISTICHE

Data: 
Mercoledì, 20 Ottobre, 2021 - 20:30
Mercoledì, 27 Ottobre, 2021 - 20:30
Mercoledì, 3 Novembre, 2021 - 20:30

A cura del Dott. Gabriele Buracchi - Biologo Nutrizionista e Psicologo autore di numerosi libri sull'alimentazione e esperto di Medicina Tradizionale Cinese, Shiatzu e Bionaturopatia.

Workshop online introduttivo ad alcuni temi che riguardano particolarmente il periodo storico che stiamo vivendo. Problematiche che evidenziano disagi, spesso sottovalutati, che negli ultimi decenni hanno registrato un incremento notevole di casi.

La prima lezione si occupa di un disturbo molto diffuso qual è il disturbo ansioso, con una breve introduzione che spiega le varie forme di ansia, per avere un inquadramento tra fenomeni a volte dissimili tra loro ma comunque tutti riconducibili all’ansia.
Vengono descritti gli effetti sul piano psicofisico e alcune possibili forme di intervento con metodi naturali, dagli integratori a tecniche olistiche.

La seconda lezione tratta il disturbo depressivo nei suoi vari aspetti, prendendo in considerazione alcuni errori alimentari che possono influenzarlo negativamente, ma anche alimenti, integratori e tecniche bionaturali coadiuvanti alla risoluzione del problema.

Nella terza lezione si ribadisce l'utilità dell'attività fisica evidenziandone gli effetti psicofisici e le sue ricadute positive su vari aspetti della salute.

orario: 20.30-22.30
costo: euro 65

per prenotazioni cliccare il link sotto

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.eventbrite.it%2Fe%2Fbig...