ALIMENTAZIONE BIOENERGETICA - corso di aggiornamento online

Regione: 
Lombardia
Sede del corso: 
Milano
Docente: 
GABRIELE BURACCHI
Calendario delle lezioni: 
Giovedì, 12 Maggio, 2022 - 20:30
Giovedì, 19 Maggio, 2022 - 20:30
Giovedì, 26 Maggio, 2022 - 20:30
Giovedì, 9 Giugno, 2022 - 20:30
Note: 

SIAMO CIO' CHE MANGIAMO - ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE

PROGRAMMA:

LEZIONE 1
• Gli alimenti divisi in 7 gruppi -Farinacei, carne, pesce uova, verdure, frutta etc.- loro caratteristiche e proprietà.
• Mangiare i 5 colori , perché.

LEZIONE 2
• I Micronutrienti: le vitamine, i sali minerali, prebiotici e probiotici. Cosa sono a cosa servono.
• Cosa è il microbiota intestinale, sua importanza e conservazione.

LEZIONE 3
• Storia degli studi della dieta Mediterranea, da Ancel Keys ai giorni nostri.

LEZIONE 4
• Alcuni elementi particolarmente importanti Vitamina C, Licopene etc-
• Storia e importanza degli omega 3.
• Gli integratori che servono davvero.

orario :20.30-22.30
COSTO EURO 107,92

PER INFO: info@lamedicinanaturale.com - tel. 026692432

PRENOTA CON UN CLICK
https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.eventbrite.it%2Fe%2Fbig...