Docente dott. Gabriele Buracchi

Il corso permette di comprendere il funzionamento e i nurtimenti alla base della nostra saluet fisica e psichica.

Rivolto a tutti coloro che desiderano approfondire il tema dell’alimentazione bioenergetica.

Valido per gli iscritti all’Albo AMI di PRANOPRATICA -BIONATUROPARIA -SHIATZU – RIFLESSOLOGIA PLANTARE come CORSO DI AGGIORNAMENTO 2022

Online

Dal 27/10

Programma:

  • Lezione 1:
  • Gli alimenti divisi in 7 gruppi -Farinacei, carne, pesce uova, verdure, frutta etc.- loro caratteristiche e proprietà.
  • Mangiare i 5 colori: perchè

 

  • Lezione 2:
  • I Micronutrienti: le vitamine, i sali minerali, prebiotici e probiotici. Cosa sono a cosa servono.
  • Cosa è il microbiota intestinale, sua importanza e conservazione.
  • Lezione 3
  • Storia degli studi della dieta Mediterranea, da Ancel Keys ai giorni nostri.
  • Lezione 4
  • Alcuni elementi particolarmente importanti Vitamina C, Licopene etc-
  • Storia e importanza degli omega 3.
  • Gli integratori che servono davvero.

Info e calendario

Il corso si svolgerà in modalità online

12 gennaio 2023

19 gennaio 2023

26 gennaio 2023

2 febbraio 2023

ORARIO
20:30-22:30

DOCENTE
dott. Gabriele Buracchi