Durante la #meditazione, la frequenza cardiaca e la #respirazionerallentano, la pressione sanguigna si normalizza e il nostro organismo si ossigena meglio.
Le ghiandole surrenali producono meno cortisolo e il sistema immunitario si rinforza. Alla fine si avrà una mente più chiara e creativa.
Scopri la forza della #mindfulnessmeditation a MILANO SABATO 18 MARZO 2023: relatore, Dott. Angelo Musso Psicologo Psicoterapeuta iscritto al Registro Nazionale Mindfulness.